التخطي إلى المحتوى

كيف اظهر اصغر سنا بشكل طبيعى على موقع لحظات وهو موضوع مثير لكل متقدم فى العمر اى انسان بعد سن الاربعين يحدث له هوس الشيخوخه فاليوم جئنا لكم باهم النصائح الطبيعيه والعذائيه للجسم مثل زيت الزيتون البكر , الشاي الأخضر , وغيرها من الكثير من الاطعمه المفيده وممارسه الرياضه لها عامل كبير لكى تبدو فى قمه النشاط والحيويه وللمذيد من المعلومات عن كيف اظهر اصغر سنا بشكل طبيعى اليكم هذه المقاله مهداه من موقع لحظات

طرق الظهور بسن أصغر

 

 

أساسيات وضع المكياج

 

تعلُّم أساسيات وضع المكياج المناسب للعمر، إذ إنّه مع التقدم بالعمر تبدو العينين ذابلتين، لذلك ينصح بالابتعاد عن تظليل العيون بالبودرة واستخدام الظلال زيتية القوام، وتجنب استعمال الماسكار المائلة إلى اللون الأرجواني، والوردي، والاستعاضة عنها باللون الأسود، والأحمر، والأشقر.

الاهتمام بنظافة الحاجبين وشكلهما، والاستعانة بقلم الحواجب غير الغامق لملء الفراغات.

استعمال عاقص الرموش، لتبدو أجمل، وأطول، ولتمنح العينين سعةً أكثر.
استعمال كريم أساس بنفس درجة لون البشرة أو أغمق بدرجة واحدة أو أفتح بدرجة.

الاهتمام بصفاء البشرة، وحمايتها من العيوب.

الابتعاد عن استعمال كريم أساس البودرة، لأنه يسبب جفافاً، ويتجمع بين ثنايا الجلد، والاستعاضة عنه بكريم أساس سائل.

استعمال أحمر شفاه أفتح من لون الشفتين، ويفضل وضع ملمع على الشفة السفلية لتبدو أكثر امتلاءً.

 

كيفية ارتداء الملابس

 

الابتعاد عن الملابس الضيقة، لأنها تزيد العمر، فتبدو السيدة أكبر عمراً.
الاعتماد على الألوان المشرقة التي تعطي إشراقاً أكبر، والابتعاد عن الألوان الغامقة كاللون الأسود خاصةً في المناسبات.
ارتداء الأوشحة القصيرة، والملونة بألوان عصرية.
ارتداء الفساتين القصيرة، والأحذية ذات الكعب العالي، وحمل حقيبة في اليد.
الابتعاد عن ارتداء بناطيل البرمودا في حال كانت السيدة سمينة، لأن ذلك يجعلها تبدو أسمن، وأقصر.
اختيار الإكسسوارات المتناسقة، وصغيرة الحجم، وتجنب الإكثار منها.

العناية بالأسنان والابتسامة

العناية بالأسنان والابتسامة ولكم الكثير فى هذه الفقره عن اهم الاهتمامات حول العناية بالأسنان والابتسامة :

 

تُساهم القهوة وبعض المشروبات الأخرى مع الوقت في تغيير لون الأسنان وتحويلها إلى اللون الأصفر، والذي يدلّ على التقدّم في العمر؛

لذلك يُنصح بتنظيف الأسنان باستخدام معجون يحتوي على مواد مبيضة بهدف منحها اللمعان وبالتالي المساهمة في الظهور بعمر أصغر، كما يُمكن منح الأسنان اللون الأبيض من خلال وضع أحمر الشفاه ذي اللون الأحمر بدلاً من البني أو البرتقالي وذلك لأنّهما يُبرزان الاصفرار

الاهتمام بالنظام الغذائي

نقدم لكم فى هذه الفقره الاهتمام بالنظام الغذائي لان تتوفّر العديد من الأصناف الغذائية التي تساهم في الظهور بعمر أصغر، ومنها:

 

زيت الزيتون البكر:

يساهم في الحدّ من الإصابة بالأمراض المُرتبطة بالشيخوخة والتقدم في العمر، ويساعد البشرة على أن تبدو أصغر سناً؛ لاحتوائه على خصائص تمنحها المرونة وتحميها من التلف.

الشاي الأخضر:

يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم، كما يحتوي على البوليفينول الذي يحمي الكولاجين؛ البروتين الرئيسي في البشرة، وبالتالي يُقلل من علامات الشيخوخة.

الأسماك الدهنية:

 

تحتوي الأسماك الدهنية كالسلمون على أحماض الأوميغا3 التي تمنح البشرة الشباب والمرونة والترطيب.
الخضراوات: تحتوي الخضراوات كالجزر والقرع والبطاطس الحلوة على مادة البيتاكاروتين التي تحمي البشرة من الجذور الحرة وأشعة الشمس الضارة المُسببة للشيخوخة.

 

قدمنا لكم اليوم موضوع عن كيف اظهر اصغر سنا بشكل طبيعى على موقع لحظات اكبر موقع تجميلى للعنايه بالجسم والبشره والشعر والاسنان وكل ما تحتاجه السيدات والرجال ايضا وللمزيد من الوصفات زورو موقع لحظات

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *