التخطي إلى المحتوى

موقع لحظات يقدم لكم كل ما هو جديد ومميز هذا المقال عن فوائد قشر الليمون واهميته فى النحافه ولليمون والخضروات فوائد متعدده كثيره وتعالج ايضا الكثير من الامراض وتساعد الخضروات على الرشاقه والصحه الجيده ستجدو فى هذا المقال فوائد قشر الليمون للتنحيف طريقه استخدام قشر الليمون مقادير قشر الليمون وطريقه عمل قشر الليمون كل هذا على موقع لحظات

ربما تشاهد أيضأ:
تعرف علي فوائد الليمون و اضرارة - اضرار الليمون بالتفاصيل

فوائد قشر الليمون للتنحيف

يساهم في تخليص الجسم من السموم بفضل احتوائه على حمض الفلافونويد ونسبة عالية من فيتامين (C).
يساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم.
يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي إنقاص وزنه الزائد.
يساهم في كبح الشهية المفرطة.

طريقة استخدام قشر الليمون للتنحيف

نحضر كيلو واحد من ثمار الليمون ونقوم بعصره باستخدام محضرة الطعام، ثم نقشره ونحتفظ بالقشر في إناءٍ مناسب الحجم.
نضيف إلى قشر الليمون عشرة أكواب من الماء ونضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي.
نصفي المزيج ونحتفظ بماء قشر الليمون المغلي.
نمزج عصير الليمون مع ماء قشر الليمون ونضعه في علبةٍ زجاجية نظيفة ثم نضعها في الثلاجة.
نشرب كأس من المزيج قبل تناول الوجبات بخمسة عشرة دقيقة.
يجب أن نستمر في شرب المزيج لمدة ثلاث أشهر لنحصل على النتيجة المرغوبة.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة المزمنة أو ممن يعانون من الحموضة بعدم تطبيق هذه الوصفة للتنحيف.

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد الجزر فى تخفيف الوزن - فوائد الجزر فى التخسيس الجسم

طريقه تحضير قشر الليمون والمقادير

المقادير

ثمرة من الليمون.
ثمرة من البرتقال.
نصف لتر من الماء.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة تحضير الوصفةنقوم بتقطيع الليمون والبرتقال مع القشر إلى شرائح، ونضيف الشرائح إلى الماء.
نضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي على نارٍ خفيفة.
نضيف العسل إلى المزيج ونتركه يغلي لمدة خمس دقائق إضافية ثم نرفعه عن النار.
نقوم الآن بتصفية المزيج ونشربه ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام.

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد البقدونس المجفف وطرق التجفيف

للمزيد من الخضروات والفاكهه والعنايه بالبشره والجسم والصحه والجمال والازياء ووصفات الطعام والادعيه والاحاديث والنكت المضحكه ودليل الادويه زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *