التخطي إلى المحتوى

فوائد الشاي بالليمون للتخسيس , فوائد شرب الشاى بالليمون , فوائد الشاي بالليمون للجسم , طريقة تحضير مشروب الشاي بالليمون , فوائد شرب الشاى , تختلف أنظمة الحمية والرجيم التي تتبعها السيدة من أجل حرق الدهون , فوائد الشاي بالليمون لتخسيس, فوائد شرب الشاي بالليمون للبشره , وهو له الكثير من الفوائد الي يمكن ان تستخدم للتخسيس وسنعرضض اليكم من خلال هذا المقال وهي فوائد شرب الشاى بالليمون وكل هذا علي موقع لحظات تابعونا ليصلك كل ماهو جديد ومميز …

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد الخروب الطبية

فوائد الشاي بالليمون للتخسيس

يحتوي الشاي والليمون على مواد وعناصر من أهمها مادة الفلافونويد التي تساعد في تسريع عمليّة الهضم وتعزيزها، فهي تمنع تراكم الدهون والسكريات الموجودة في الطعام، ممّا يؤثر بشكلٍ إيجابيّ في منع تراكم الدهون والكولسترول الضار في الجسم، إلى جانب ذلك فإنّ الليمون يحتوي على مواد متعددة الفينول والتي تُساهم في كبح الشهيّة، والمحافظة على الوزن المثالي، ناهيك عن قشره الذي يُعطي شعوراً بالشبع، حيثُ يُفضل تناول هذا المشروب باستمرار بعد تناول الطعام حتى يُعطي النتيجة المطلوبة.

فوائد الشاي بالليمون للجسم

  • يمنع امتصاص الدهون والسكريات الموجودة في الطعام.
  • يُنشّط الدماغ والمخ، ممّا يساعد في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز.
  • يُعزّز من مناعة الجسم ضد الأمراض لاحتوائه على فيتامين سي، وعلى مضادات الأكسدة، ومركبات الكاتشين.
  • يقي من الإصابة بسرطان الجلد بنسة سبعين بالمئة كما أشارت الكثير من الدراسات، ويحميه من آثار الأشعة فوق البنفسجية.
  • يُعالج أمراض الجهاز التنفسي، ويطرد البلغم، ويقي من الإنفلوزنزا.
  • يخلص الجسم من السموم من خلال تنقية الكبد.
  • يمنح الجسم الطاقة والحيويّة؛ لذا يُنصح به للرياضيين.
  • يُنقّي البشرة، ويعالج حب الشباب، ويُخفف من أثر الهالات السوداء.
  • يخفض معدلات ضغط الدم المرتفع.
  • يُعزّز عمل القلب وعضلته، ويقي من الإصابة بالسكتات الدماغيّة من خلال منعه تأكسد الكولسترول على جدران الأوعية الدمويّة.
  • يساعد في علاج بعض حالات هشاشة العظام.
  • يُعوّض نقص الجسم من فيتامين سي الضروري واللازم لمقاومة الأمراض.
ربما تشاهد أيضأ:
فوائد سمك البياض - ما هي اضرار سمك البياض

ربما تشاهد فوائد الخروب الطبية

طريقة تحضير مشروب الشاي بالليمون

المكوّنات:

  • ملعقة من الشاي الأسود.
  • عصير نصف ليمونة.
  • عود قرفة.
  • كوب من الماء المغلي.
  • ملعقة صغيرة من السكر الدايت.

طريقة التحضير:

  • نضع القرفة، والشاي، وعود القرفة في كوب الماء المغلي، ونتركه منقوعاً عشر دقائق.
  • نضيف إليه عصير الليمون، ونحليه بالسكر، ونشربه يوميّاً بعد تناول وجبة الطعام بنصف ساعة حتى لا يؤثر على امتصاص الجسم للمواد الغذائية في الطعام.
ملاحظة: يمكن إضافة الزنجبيل في بعض الأحيان لزيادة فعاليّة المشروب.
ربما تشاهد أيضأ:
فوائد خل الثوم واستعمالاته

وللمزيد من كلمات اغانى الاشعار والقصص والحكايات وازياء للحوامل واكل وشراب وقران واذكار وادعية تابعونا على موقعنا الذى يدعى موقع لحظات سوف تجدون كل ما هو جديد ومميز زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *