التخطي إلى المحتوى

قدمنا لكم عبر موقع ” لحظات ” أضرار بذور الكتان ، فوائد صحية لبذور الكتان ، تحذير من تناول بذور الكتان ، أضرار بذور الكتان في الجسم ، بذور الكتان ”

أضرار بذور الكتان
أضرار بذور الكتان

سوف نتحدث خلال مقالنا عن أضرار بذور الكتان فعلى الرغم من أنها تشتهر بالكثير من الفوائد الصحية الهامة التي يحتاجها الجسم إلا أنه يشوبها بعد الأضرار.

بذور الكتان معروفة بفوائدها الصحية الكبيرة، فهي تحتوي على أوميجا 3، الأحماض الدهنية، الألياف الغذائية، مركبات الليجنان؛ مما يجعلها من أكثر الأعشاب فائدة للصحة، ولكن أضرارها تكمن في استخدامها بشكل مفرط ومبالغ فيه.

ربما تشاهد أيضأ:
تفسير حلم رؤية شجرة الصنوبر في المنام لابن سيرين و الامام الصادق

أضرار بذور الكتان

أضرار بذور الكتان

أضرار بذور الكتان

أضرار بذور الكتان وما يصاحبها من آثار جانبية

زيادة معدلات الإخراج اليومية.
بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، الغازات، الإسهال، الإمساك.
ألم في جدار المعدة والبطن.
الشعور بالقيئ والغثيان.

إذن فتناول بذور الكتان بكثرة يلحق الضرر في المقام الأول بالجهاز الهضمي وعملية الإخراج.

أضرار بذور الكتان ومحاذير الاستخدام

أضرار بذور الكتان

أضرار بذور الكتان

سبق وعرضنا الآثار الجانبية لبذور الكتان، والآن سوف نعرض الأضرار التي تلحق بها ومحاذير الاستخدام، وتتمثل في:

عند تناول بذور الكتان بصفة عامة وبالأخص مع الكميات الكبيرة يجب تناول كميات كبيرة من الماء، لأنه في حالة عدم تناول الماء بكمية جيدة يسبب زيادة كميات الإخراج؛ وبالتالي من الممكن أن يؤدي إلى انسداد الأمعاء.
ثبت أن تناول بذور الكتان منزوعة الدهن جزئيًا سوف يعمل على رفع الدهون الثلاثية في الدم، ولذلك على الأشخاص ممن يعانون من ارتفاع تلك الدهون أن يتجنبوا تناول هذا النوع من بذور الكتان.
بذور الكتان غير الناضجة تسبب الإصابة بالتسمم، ولذلك يفضل البعد عنها نهائيًا.

ربما تشاهد أيضأ:
تفسير حلم رؤية السيارة فى المنام لابن سيرين والامام الصادق

بالنسبة للحوامل والمرضعات

بالنسبة للحوامل والمرضعات

بالنسبة للحوامل والمرضعات

بالنسبة للحوامل والمرضعات يسبب تناول بذور الكتان بكميات تزيد عن الطبيعي أضرار كبيرة، نظرًا لاحتوائها على هرمون الأستروجين النباتي والذي يضر الحمل بدوره.

ويجب الأخذ في الاعتبار أنه لم يتم إثبات أي تأثيرات سلبية على الأطفال الرضع واضحة وأكيدة من خلال الدراسات والأبحاث، فبعضها ثبت أن تناول السيدة الحامل أو المرضعة لبذور الكتان يكون له تأثير إيجابي على المولود، ويمنع الإصابة بسرطان الثدي.

ربما تشاهد أيضأ:
مبيعات هواوي حول العالم تتخطي 200 مليون !

وهناك دراسات أخرى أثبتت نتائج سلبية ومعكوسة، وكل تلك المسببات كفيلة بأن تتجنب الحامل والمرضعة تناول بذور الكتان بكميات كبيرة، إلى أن توضح الدراسات والأبحاث التأثيرات الأكيدة له.

أضرار بذور الكتان على الجسم

أضرار بذور الكتان في الجسم

أضرار بذور الكتان في الجسم

لا يمكن الجزم بأن لبذور الكتان أضرار صحية واضحة، إلا أنها قد تكون لها تأثيرات جانبية على الجسم من خلال طريقة الاستخدام، حيث سيلاحظ الشخص الذي يتبع بعض أنواع الحميات المحتوية على كمية كبيرة من بذور الكتان بمجموعة من الأعراض التي تشير بأن الجسم يمر بطارئ غير صحي ويجب التوقف مباشرةً، ومن هذه الأعراض: –

ربما تشاهد أيضأ:
سعر اليورو في نهاية التعاملات اليوم الثلاثاء 25/12/2019

عدد مرات الإخراج في اليوم الواحد ستكون أكثر من المعتاد عليه.
الشعور بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل النفخة وكثرة الغازات.
الإصابة بالإمساك وأوجاع في منطقة البطن والمعدة تحديداً.
الشعور بالدوار والغثيان.
ارتفاع كبير في نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وهذا الأمر سيؤدي إلى زيادة في الوزن وسيكون مؤشر خطر على الصحة.

تحذيرات من تناول بذور الكتان

تحذيرات من تناول بذور الكتان

تحذيرات من تناول بذور الكتان

أما الأضرار الصحية الأخرى لبذور الكتان فهي:-

  • يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات عدم تناول بذور الكتان لأنه يحتوي على هرمون الأستروجين الضار في حالات الحمل.
  • يجب الإكثار من تناول كميات كبيرة من الماء عند تناول بذور الكتان، فهي قادرة على سد مجرى الأمعاء والذي يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
  • عدم تناول بذور الكتان نيئة لأنها في هذه الحالة تعتبر من البذور السامة.
  • يمنع تناول بذور الكتان لمن يعانون من مشاكل النزيف الحاد أو مشاكل في تخثر الدم أو ميوعة في الدم، لأنها قادرة على زيادة معدل النزيف بشكل خطر.
  • يمنع تناول بذور الكتان مع الأدوية، فهي تعمل على تأخير عملية امتصاص الجسم للأدوية.
ربما تشاهد أيضأ:
فوائد خل التفاح

قدمنا لكم عبر موقعنا ” لحظات ” أضرار بذور الكتان وتحذيرات عنه ” نتمني أن تستفادو من هذه المقالة وللمزيد من التعريفات زورو موقعنا ” لحظات “

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *